因為前一晚早早休息, 今天一早, 精神超好,
心情也跟天氣一樣晴朗。
一起床我們就在青年旅館的附近散步,彌補昨日的遺憾。
之後再回到旅館用早餐, 品項雖不算很多, 但仍有足夠選擇, 各式沙拉麵包, 火腿, 起司, 優格, 飲品, 水果, 也吃到了棕色的山羊起司Geitost；及牙膏鮭魚子醬十分享受的早餐。
青年旅館內有許多設施像寬敞的交誼廳, 鋼琴, 圖書放映室, 公共廚房, 大大改變我對青年旅旅館的刻板印象。
接著, 開今天的行程了, 本來想直接到Hoven及Eggum 健行才出市區沒多久, 經過一個海岸, 就過眼前的沙灘吸引, 立刻改變行程
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從山上流下的雪水, 直接匯成小溪, 流向海岸, 岸上的沙是細緻而較重的小白沙粒, 赤腳踩在上面很是舒服加上小溪清澈冰涼的溪水, 遠處另有一戶家庭立起營帳, 沒有太多的喧嚷, 這才是美好的海灘, 我們愛極了!
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在這意外中的白沙灘玩了一陣子，接下來依預定的行程。 羅弗敦群島，位於北極圈內，北緯68到69度之間，在挪威以其自然風景而著名。
主要由六個島群~沃甘(Vågan)、韋斯特沃圭(Vestvågøy)、法爾克斯塔德（Flakstad）、莫斯克內斯（Moskenes）、韋略（Værøy）和勒斯特島（Røst）組成。主要公路是E10公路由東到西貫串。島與島之間有許多橋樑連接。
在前往第一個行程地點~Hoven的途中，遠遠傳來臭鹹魚的味道，傳說中的鱈魚乾出現了~真得很大很嚇人，據說鱈魚乾是海上的黃金，我們也商店買了一小包，但一直沒吃不知味道如何?
曬魚乾的地方一直有烏鴉及海鷗盤旋，所以，漁人把烏鴉的屍體懸吊起以「殺鴉敬鳥」。
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不久來到了 Hoven，這有一個高爾夫球俱樂部，我們在網路上找到給初學者的健行資料 http://www.lofoten-guesthouse.com/activities/hikes_beginners/ 安排了這行程。路很好找，在離一處白沙灘不遠處
一家小商店前停好車, 就沿著小山丘往上走。很親民的行程，小朋友也完全沒有問題。
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